風邪予防にキンカンを生で食べると良いそうで。

 

 テレビ番組「主治医が見つかる診療所」で紹介されてました。風邪やインフルエンザの予防で免疫力を上げるため、キンカン(金柑)を皮ごと生で1日1〜3個食べると良いそう。番組では、宮崎県の完熟きんかん、ブランド「たまたま」が糖度が高くて生でも食べやすいと言ってました。

 

 私は風邪予防にヨーグルト「R-1」を食べてますが、キンカンならR-1よりもだいぶ安めに買えるので、冬場はR-1の代わりにキンカン食べるのもいいかも。

 

 ただ、生のキンカンはミカンと同じように賞味期限が1〜2週間しかもたないそうなので、少量を買うか、もしくはネット通販のように数キロ単位で買う場合は数人分に分ける前提で買うしかなさそう。

 

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風邪予防には加湿器と湿度計で。
ピジョン デジタル温湿度計 乾燥しやすい冬は湿度が低くなると喉風邪をひきやすい。室内の湿度を快適な状態に保つため加湿器を使ったりするが、最適な湿度かどうかは湿度計もあった方がいい。

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24時間暖かさが持つ、火をつけないZIPPOカイロ2005年モデル
ZIPPO(ジッポー)ハンディウォーマー2005年モデル(小缶もう一本進呈!)順次発送 たばこのライターで有名なZIPPO(ジッポー)の携帯カイロ「ハンディオーマー」は手のひらサイズで24時間も暖かさが続く人気のカイロ。よくある使い捨てカイロよりもかなり長持ちするので長時間寒いところにいる時には重宝する。

 火をつかわず(最初だけ熱を出すきっかけのために着火が必要)、オイルの気化により熱を出すタイプ。専用のZIPPOオイルを給油すれば何度も使える。

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 ◆暖房家電・携帯グッズ'2005〜2006
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持ち運びできる電池式の携帯加湿器
 冬場に出先でも加湿して、風邪やインフルエンザ感染の予防するには、電池式の小型加湿器がお手軽。

 コンパクト気化式加湿器マイキュアミストは熱を使わない気化式のため電池で一日10時間使っても1ヶ月は持つ。給水も連続運転20時間も持つ。フィルター付きなので気化式でも清潔な加湿をしてくれる。

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省エネ・即加湿の超音波式ペットボトル加湿器
超音波式ペットボトル加湿器(アロマ対応モデル)KN-05UAP 熱で加湿するのではなく超音波で加湿するタイプは省エネですぐに加湿できるところが良い。超音波式ペットボトル加湿器はペットボトルを再利用するタイプ、写真のKN-05UAPは500mlペットボトル対応で小さく、外出先でも持ち運びに便利。

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 ◆風邪対策に加湿器'2005 
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電子レンジで暖める湯たんぽ進化版「ゆたぽん」持続7時間に。
レンジでゆたぽん【特売】 電子レンジで数分暖めるジェル状の湯たんぽ進化版「ゆたぽん」に、暖かさが7時間持つタイプが登場。これまでは5時間だった。ジェル状ゆたんぽとしては最長。使い捨てではなく何度も暖めなおすことができ繰り返し使える。冬場定番のアイテム。

 続き → ◆冷え性に。電子レンジで暖める「ゆたぽん」
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トウガラシ成分入り靴下は、足がホカホカに。洗濯OK。
1足からOK婦人“とうがらし成分カプサイシン付着加工”ソックスウォームビズ.ウオームビズ0509... 唐辛子に入っている成分、カプサイシン入りの靴下は、履くと想像以上に足があったかくなる。靴下そのものが温かくなるのではなく、カブサイシンが身体の新陳代謝を促進して足自体を温かくする。特に冷え性の方とかには重宝する。
 洗濯したら、効果がなくなるんじゃないの? と気にはなったが、特にそんなことはなかった。

 続き → ◆冷え性に。意外に効く、とうがらし成分入り靴下
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塗るハラマキ、おなか・手足を温めるクリーム
【ソニーCPラボラトリーズ】ホットベリー透明はらまき30g 手足に塗って暖めるクリーム「手足あったかカイロ」というのがあるが、おなかにも塗れるタイプが「ホットベリー透明はらまき」

 ◆関連 : 冷え性に。意外に効く、とうがらし成分入り靴下
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冷え性・肩こりに。電子レンジで暖める「ゆたぽん」
 湯たんぽの進化版、お湯のかわりに電子レンジでチン、5時間持続も。(現在は7時間持続に。2008/11/24追記)

 数年前に登場したヒット商品「ゆたぽん」は、中身はやわらかいジェル状で、電子レンジで数分、そのまま暖めて、布の入れ物に入れるだけで、その暖かさが長いもので5時間も持ち、しかも繰り返し使えるという優れモノ。足・腰にあてたり、抱いたり、または肩にあてて使えるタイプもある。最近は、どこのスーパーとかでも、よく見かける冬場定番のアイテムとなっている。

 続き → ◆冷え性に。電子レンジで暖める「ゆたぽん」 
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